Body Basal Temperature..BBT

BBT..

Pagi2 dah ngandap blog org.. biase laa. boss xde.. hehe.. lame dah teringat nak crik info psl BBT ni.. hehehe...usaha tangga kejayaan.. taip2..klik2.. terjumpe 1 blog ni.. cara2 nak buat BBT ni... ni i paste kan..
"  http://health.groups.yahoo.com/group/timang1005/message/12457  "

Petua Mahu Hamil

Hari2 subur untuk wanita yang haidnya lewat dan lebih dari 30-40 hari, bolehlah mencuba bersetubuh pada tiap hari ke 10,12,14,16,18 20 dan 22 selepas haid. Penat sikitlah. Cuba kaedah ini untuk dua bulan
berturut-turut.


"Sepatutnya mesti sangkut " - best tul ayat ni.. hahahaha..


Carta Basal Body temperature/BBT
- cara kita mencari hari-subur di rumah kita sendiri.

Jika ia tidak berjaya.. besar kemungkinan ,ada masalah lain. Mesti follow up jumpa Dr.

Okay buat mereka yang nak belajar kaedah BBT berikut akak buat ringkasan
tata-tertib menyimpan carta BBT ini.

1- Beli ovulation/fertility termometer dari farmasi
2- Dapatkan carta BBT dari farmasi atau download dari internet dan printkan.

Pada hari pertama haid anda keluar lakukan ini....

~ Sebelum tidur letak pen, termometer dan carta tepi katil anda.
~ Esoknya pada waktu pagi bila terjaga , jangan bangun lagi dari katil- ambil
termometer
masukkan bawah lidah dan selepas satu minit baca bacaannya
~ Tandakan satu dot atau nokhtah pada carta itu pada paksi X dan Y
~ Ulangi setiap hari sampai datang haid yang akan datang seterusnya
~ Berhenti menanda pada carta itu dan seterusnya lakarkan graf yang terhasil
dari susunan
dot-dot yang anda telah kumpul dari setiap hari yang anda mulakan cart itu
~ Inilah Graf anda yang pertama
~ ULANGI sebanyak 3 KALI PUSINGAN HAID

ANALISA CARTA ANDA

Selepas 3 bulan tengok balik carta itu.Ada satu corak yang lazim.
Pada pertengahan bulan graf akan menjunam dan naik balik secara mendadak.
Pada waktu itu anda sesuai melakukan persetubuhan sekerap yang mungkin. Lakukan
setiap hari menjelang, sewaktu dan selepas kawasan graf yang saya sebutkan tadi
yakni
sewaktu graf menjunam dan memuncak itu.

So sekarang untuk pusingan haid yang ke empat anda perlu plan untuk bersetubuh
pada
hari ia menjunam dan memuncak dengan mendadak itu. Sila rujuk website ini untuk
gambar graf tersebut.

http://www.fertilityfriend.com/HelpCenter/FFBook/ff_patterns.html

Mana nak beli BBT ni.. 1 hal lagi.. xde termormeter ni xdpt la nak buat..hehehe..
 kat cini pon de cara nak buat BBT ni n boleh beli kat situ..
" http://www.marihamil.com/2012/02/thermometer-2-decimal-with-bbt.html  "

Pasni usaha seterusnya... Chaiyok Aetikah.. Jangan malas2..Kawan2 doakan saya yer.. tetibe dah trase bestnye klw de baby.. tgk kawan2 ader kan.. dah trase sgt2..hehehe.. Kalau ader petua ke ape share la ngan saye yer.. skrang tgh kumpul maklumat je.. kna slim down dulu.. pastu bru rase ok nak buat tu ini.. hehehe..doakan saya berjaya ok.

My Home Made Burger Bakar

My Home Made Burger Bakar...

Tersebut alkisah.. xnak makan tengah hari la punye hal ni.. ai kat site ngan dak2 admin... ade plak sorang yang masyuk tul la ngan kepala ai ni. (Nora Sulaiman + A'are + arina). bab makan bab hape pon. boleh layan je.. gara2 xnak lunch sbb breakfast pon dah kul 10am.. so jejalan kitorg kat pekan karak yang biase2 tu je.. motifnye i nak crik kicap cap kipas udang tapi botol kecik.. mlgnye xde.. xtau nape tiap kali aku gi xde.. hehe.. pastu ape lagi cuci je laa mate.. dah balik opis..borak2.. tetibe ai tersebut..teringin laa nak makan burger bakar..

Search laa kat tenet..asyik dgr org ckp burger bakar ni sedap kan.. tapi yang xbest nye kena bratur n tunggu lame la ape laa. 1 hal plak xtau jalan.. so ape lagi.. crik resepi.. sampai telupe janji ngan driver nak balik kul 2.12pm.. last2..dekat 2.40pm bru gerak.. ok laa. mari i share resepi burger bakar version ai ok...

Resepi Burger Bakar

Bahan Utama : Daging Kisar (dilembutkan)

1 biji Telur

bawang merah - cincang

bawang putih - cincang

lada hitam - ditumbuk.. klw suke camni pon boleh

Mix herbs..nak pakai herbs lain pon boleh.. 

cili api - potong halus2 (pedas lagi best)

garam + gula - secukup rasa

Cukup Rasa - optional
(sbb dah de kat rumah)

 Cara-cara
1. Masukkan smua bahan kecuali cili api dlm 1 mangkuk besar
2. Masukkan telur - gaul sampai rata
3. Masukkan cili api, garam, gula  = gaul sampai rata

pastu jadik camni....   TADAaaaAaa.....

pastu bentuk2 kan jadik macam bentuk burger.. nak buat bentuk huruf ke ape ke pon boleh.. ikot kreativiti masing2 yer.. i punye lebih kurang camni laa. yang ni version kecik.. hehehe.. sbb last potion.. pastu bakar..bakar..bakar..

kalau rase mls nak bakar or xde bakar2 cam ai punye ni.. bleh je gune non stick pan tu.. bleh buh marjerin/butter mase nak masak. tapi ai xnak tambah lemak yang ader.. so BAKARRRRR.....

mase bakar pon dah terliur.. dengan semangatnye.. ok ni bahan tuk hiasan yer..

Roti burger - roti biase pon boleh tapi ni lagi feel

Cheese - i beli black paper cheese.. lupe nak amek gmbr

Daun Salad

Timun

Hias ikot ske. nak buh ape dulu.. pas tu buh cili sos.. tgk2...

ni Version 1.. mine. NYUM..NYUM..

NI bile dah gigit..NYUM..NYUM..NYUM...

Ni tuk Hubby.. 2layer chese..

Chak... selak skit..

OK.. slamat mencube yer... 

Rindu...

Hai kengakwan.. rasenye dah lame xmengupdate blog ni.. trase nmpk laa sawang2 penuh ngan spider dah agaknye.. hehehehe.. trase nak bercerita tapi biase la jari jemari ni kan.. malas aje nak menaip.. ni  bru terase sbb rase bosan je hari ni. It's Monday.. yang buat lagi best.. boss xde.. 

Tetibe trase rindu ngan smue kengakawan.. sprcially kat opis JKR dulu laa. i bukak blog ni pon sbb My Friend Azeera laa suh i buat.. kalau xkerana die.. mmg xde laa blog ni sampai sudah.. dah macam dairi plak.. best gak bile dah banyak cite.. kite bace balik sndri pon rase cam klaka je.. aku ke yang tulis.. 

Hurm.. sebut psl keje JKR.. telupe nak ucap tahniah kat kengkawan yang dpt interview SPA.. nak wish gud LUck pon dah abis dah.. dah nak kuar result dah rasenye.. kali ni mg xde rezeki nak gi interview tu sbb kat website tu menyatakan "TIDAK MELEPAS SYARAT MINIMUM'. klaka plak tgk.. dulu ok je.. dpt je.. tapi xpe laa.. rezeki ai bukan disane laa kot. i pasrah je.. 

SO hari ni saje je bukak website SPA.. tgk plak status updated.. keputusan temuduga.. 

So.. kepada kengkawan yang dpt interview.. camne result.. jangan lupe share ngan ai ok.. tumpang gumbira ai.. anyway.. ai happy keje skrang even bukan jiwa i sangat.. tapi blaja benda baru yang paling best. banyak gak benda i blaja kat sini terutama pasal QS..hehe.. tukar bidang kecik.. pastu projek plak bukan projek yang slalu ada. Alhamdulillah.. ai bersyukur atas segala kurniaannye.. 

Tahniah pada kengkawan yang berjaya.. kepada yang tidak berjaya.. mungkin rezeki anda diluar sane.. so Good LUck..

dah update ni..trase beriye plak nak update cerita2 terbaru.. tunggu yer..my HOneymoOn yang kebrape tah.. kali Ni.. PHUKET, Thailand.. tunnnnggggguuuu...